Strandspaziergang auf Norderney
© Klaus Dinkla

Corona: So wirkt sich ein Urlaub am Meer auf das Immunsystem aus


Seit dem Ende des Lockdowns haben viele Urlauberinnen und Urlauber die deutschen Küsten aufgesucht. Dieser Tapetenwechsel tut nicht nur gut, sondern kann das Immunsystem gerade in Zeiten von Corona nachhaltig stärken. Darauf weist die Ostfriesische Inseln GmbH hin.

Univ.-Doz. Dr. Friedhart Raschke, Norderney: „Das menschliche Immunsystem verfügt über eine enorme Leistungsfähigkeit, um mit Krankheitserregern wie Viren, Bakterien und Pilzen fertig zu werden. Es stellt ein komplexes Netzwerk dar, das aus dem Kreislauf mit Arterien, Venen und Kapillaren, dem Lymphsystem, den blutbildenden Knochen und verschiedenen Organen besteht. Bedingung für die Wirksamkeit ist, dass Immun-Zellen und -Botenstoffe inner- und außerhalb der Zellen leicht und schnell überall hingelangen können. Ganz besonders auch zu den Schleimhäuten, wo Erreger von außen eindringen können. Je größer die Mobilität zwischen den verschiedenen Kompartimenten für die Immunzellen und -Moleküle, umso höher die Immun-Leistungsfähigkeit. Eine ausgeprägte Mikrozirkulation mit Stoffaustausch zwischen Gefäßen, Kapillaren und Zellgewebe schafft diese Voraussetzung.

Deshalb steigern alle natürlichen therapeutischen Maßnahmen, die die Mikrozirkulation anregen, auch die Immunabwehr! Dazu zählen in erster Linie Kaltreize, die über Thalasso, Abhärtung und Klimatherapie zur Anregung der Mikrozirkulation führen.“

Autorenbeitrag zum Thema:

Den vollständigen Autorenbeitrag von Univ.- Doz. Dr. Friedhart Raschke finden Sie unter folgendem Link zum Download: https://bit.ly/30dtD7X. Gern können Sie ihn für Ihre Arbeit verwenden und zitieren.

Ostfriesische Inseln GmbH

Marc Klinke
Goethestr. 1
26757 Borkum
Telefon: 04922 933 120

zur WebsiteE-Mail verfassen