Als traditionsreicher Kurort und wichtiger Standort im Gesundheitstourismus bietet Bad Harzburg ideale Bedingungen für ganzheitliche Prävention und Erholung.

Die Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg GmbH nimmt die Kooperation mit HarzHappiness 2026 wieder auf und setzt auf die gesundheitsfördernde Wirkung der Natur – insbesondere auf das Potenzial des lebendigen Harzer Mischwaldes.

Die Wälder rund um Bad Harzburg sind weit mehr als nur Erholungsraum: Sie sind ein aktiver Gesundheitsfaktor. Besonders der artenreiche Mischwald mit seinem ausgeglichenen Mikroklima, der hohen Luftqualität und der natürlichen Ruhe wirkt sich nachweislich positiv auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Dieses Konzept der Waldgesundheit rückt zunehmend in den Fokus des modernen Gesundheitstourismus.

Waldbaden im Harzer Mischwald – achtsam und wirksam

An vier Terminen laden Waldbadenkurse dazu ein, die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes bewusst zu erleben. Die Angebote richten sich an alle Interessierten, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Waldbadenkurse finden am 7. Juni, 5. Juli, 16. August und 4. Oktober jeweils von 9:30 bis 12:00 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 25 Euro. Treffpunkt ist an der Tourist-Information Bad Harzburg. 

Durch achtsames Gehen, bewusstes Atmen und gezielte Wahrnehmungsübungen wird der Aufenthalt im Wald zu einer intensiven Erfahrung für Körper und Geist.

Stressbewältigung im Alltag – 10 Wochen für mehr innere Ruhe und Balance

Ergänzend wird ein 10-wöchiger, zertifizierter Stressbewältigungskurs angeboten, der vom 17. September 2026 bis 19. November 2026 jeweils mittwochs von 17:00 bis 18:30 Uhr in der Bad Harzburger Sole-Therme stattfindet. Die Teilnahmegebühr beträgt 180 Euro. Der Kurs vermittelt praxisnahe Methoden zur Stressbewältigung, einfache Entspannungsübungen sowie Strategien für mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Er ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar und findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt.

Die Kurse werden von Jasmin Frommhold, Gesundheitspsychologin und Wald-Achtsamkeitstrainerin geleitet. Sie begleitet Menschen dabei, wieder in Verbindung mit ihrer ureigenen Natur zu kommen, ihren inneren Kompass zu stärken und ihr Potenzial zu entfalten – für ein gesundes, selbstbestimmtes und erfülltes Leben in innerer Balance.

Die Anmeldung zu allen Kursen erfolgt über die Webseite https://harz-happiness.de/ oder telefonisch unter der Telefonnummer 0176 60506783.

Mit diesen Angeboten wird Bad Harzburg als Ort der Waldgesundheit erlebbar – wo die gesunden Wälder, die klare Harzer Luft und gezielte Präventionsangebote zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept verschmelzen.